宣汉县国民体质监测进社区

来源：县体育发展服务中心发布日期：2019-07-05 点击数：人次

2019年7月4日至7月5日，宣汉县体育发展服务中心国民体质监测站与达州市社会体育指导中心的工作人员一起带着设备分别在西门运动休闲广场、鑫世纪公园城西广场、宏帆巴人广场等地对东乡镇社区居民免费进行国民体质监测。为进一步贯彻实施《全民健身计划》，了解和掌握各年龄段群众体质状况，以提高全民健身运动指导水平，所监测的社区积极组织辖区20岁至69周岁的居民参加本次的国民体质监测。

本次监测共8个项目：身高、体重、血压、肺活量、握力、平衡力、反应、人体成分等综合评定参与者体能状况，并结合监测结果提出科学健身的建议，指导居民结合自身体质，掌握适合个人的健身锻炼方法，不断提升健康水平。

本次体质监测主要问题为部分年轻居民握力较差，部分老年居民平衡力较差，有摔倒、扭伤的风险、血压普遍偏高。测试完成后，监测人员还为参与居民开出“运动处方”，提供科学的健身方式，让居民了解自己身体的变化情况，并通过加强体育锻炼的措施来提高自身的身体素质。活动现场还发放了全民健身科学锻炼手册、宣传资料等，推广和宣传自我保健、保持良好的生活方式和饮食习惯等科学健身理念。

本次体质监测受到了广大社区居民朋友们的热烈欢迎，让他们可以及早发现自身的健康问题，提高他们的健身意识，为今后的科学健身提供了有效方法依据，很多居民在结束后都表示将通过一年的健身锻炼明年再来监测。

为了让市民们有机会参与国民体质监测活动，宣汉县体育发展服务中心国民体质监测站还将联合市社体中心继续走进东乡、南坝、土黄、峰城、厂溪、普光、胡家、天生渡口等乡镇，进机关、企事业单位及社区为全县更多的市民做好体质监测服务工作。